Hvad er apati? I dag er dette ord blevet udbredt både i daglig tale og på internettet. Imidlertid ved mange mennesker stadig ikke den sande betydning af dette udtryk.
I denne artikel vil vi forklare, hvad apati er, og hvem der påvirkes af det.
Hvad betyder apati?
Apati er et symptom, der udtrykkes i fuldstændig ligegyldighed og ligegyldighed over for begivenhederne, der finder sted omkring, såvel som i fravær af manifestation af følelser og ønsket om enhver aktivitet.
En person, der er tilbøjelig til apati, ophører med at være interesseret i selv de ting, uden hvilke han ikke kunne undvære (hobbyer, underholdning, arbejde, kommunikation). I nogle tilfælde holder folk endda op med at tage sig af sig selv: barbering, vask af tøj, vask osv.
Udseendet af apati kan lettes af faktorer som: depression, skizofreni, en funktionsfejl i centralnervesystemet, endokrine lidelser, brugen af psykotrope lægemidler, afhængighed af stof eller alkohol samt en række andre grunde.
Det er værd at bemærke, at apati også kan observeres hos ganske raske mennesker på grund af for eksempel lav social eller professionel aktivitet. Det kan også være et resultat af fysisk overanstrengelse eller stress, som kan være forårsaget af en elskedes død, problemer i det personlige liv, tab af arbejde osv.
Sådan slipper du af apati
Først og fremmest skal en person, der lider af apati, give sin krop en hvile. Han bør undgå nye stressende situationer, skifte arbejde med hvile, få nok søvn og holde sig til en ordentlig diæt.
Derudover kan gåture i frisk luft og sport være til stor fordel. Takket være dette vil en person være i stand til at flygte fra problemer og skifte til en anden type aktivitet.
Men i tilfælde af at en person lider af en alvorlig form for apati, bør han bestemt søge hjælp fra en psykoterapeut eller psykiater. En god specialist vil være i stand til at stille den korrekte diagnose og ordinere den passende behandling.
Måske bliver patienten nødt til at drikke visse stoffer, eller måske vil det være nok for ham at bare gennemgå flere sessioner med en psykoterapeut. Det er vigtigt at forstå, at jo tidligere en person søger hjælp, jo hurtigere kan de vende tilbage til deres normale liv.
