"Alt! Fra mandag morgen begynder jeg at løbe! Eller ikke, jeg vil hellere gå i gymnastiksalen tre gange om ugen. Eller ikke, måske bedre ... "
Kender du disse følelser? Når alt kommer til alt ved alle vigtigheden af sport og fysisk træning, men ikke alle har nok motivation til at gennemføre dette i praksis.
Fra dette indlæg vil du lære hvad sker der med dig, hvis du træner i 30 minutter om dagen... Vi håber, at dette giver dig den motivation, du har brug for!
